Судороги — распространенная проблема: до половины пациентов при расспросах отмечают ощущение схваткообразных болей в голенях, чаще мышцы сводит ночью, иногда при непроизвольном движении ног во сне (т. н. «синдромом беспокойных ног»), об этом рассказал доктор-терапевт, кардиолог, телеведущий Александр Мясников. Он назвал распространенные причины возникновения судорог и дал советы, как от них защититься.
Что может привести к судороге?
- Долгое сидение в течение дня, особенно в неудобной позе.
- Структурные изменения стопы, например, плоскостопие.
- Водно-электролитные нарушения, часто в результате неправильного приема мочегонных.
- Недостаток магния (особенно часто это проявляется у беременных).
- Дефицит железа.
- То, что в быту называется остеохондрозом — защемление нерва в поясничном отделе позвоночника, например, из-за грыжи.
- Ревматологические болезни, диабет, недостаток гормонов щитовидной железы.
- Прием лекарств:
- мочегонные,
- аэрозоли для лечения астмы,
- гормональные противозачаточные таблетки,
- некоторые препараты для понижения давления,
- лекарства для понижения холестерина,
- снотворные,
- антидепрессанты.
- Алкоголь, никотин, кофеин.
«Часто нам не удается связать имеющуюся симптоматику ни с чем из перечисленного, и тогда мы говорим о «первичном» расстройстве. У таких пациентов почти в половине случаев прослеживается семейная история синдрома беспокойных ног, что указывает на наличие наследственной предрасположенности к этим состояниям», — уточнил доктор Мясников в своем Telegram-канале.
Обычно при жалобах на судороги доктор назначает прием препаратов магния. Но если судороги не проходят, необходимо более углубленное обследование.
Источник: «Российская газета».