О пользе квашеной капусты известно достаточно. Например, из простой закуски можно получить больше витамина С, чем из лимонов и апельсинов, а употребление продукта с мясными

Есть или не есть хлеб при похудении, риске сахарного диабета, проблеме с сосудами — вопрос, который чаще всего разбирают врачи. Многие сходятся во мнении, что

Если вы выпиваете меньше трех чашек кофе в день, то переживать не стоит. Тем, кто налегает на кофе чуть сильнее, стоит поберечься, — советуют эксперты

Картофель богат витаминами и минералами, содержит мало калорий, но при этом отлично насыщает. Продукт хорошо вписывается в здоровый рацион, являясь источником сложных углеводов, считает химик

С возрастом, особенно после 55-60 лет, у большинства людей наблюдается постепенное, прогрессирующее угнетение иммунитета. Как поддержать защитные силы иммунной системы, рассказал врач-иммунолог, аллерголог Российского геронтологического

15 процентов россиян восприимчивы к глютену. Это белок, который помогает выпечке быть пышной. Содержится он в семенах злаковых растений, особенно пшенице, ячмене, полбе и ржи.

Хлеб и другая выпечка из муки бобовых — нута, фасоли и чечевицы — снижает риск диабета. О результатах исследования сообщил телеканал «Доктор» со ссылкой на

Зимой, во время холодов и короткого светового дня, настроение у большинства людей, как правило, становится хуже. Причиной этому становится недостаток солнечного света, который является природным